爱美的孝感姑娘注意了!这样吃维生素c容易患肾结石.

发布时间:2018-09-16 11:47:56
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对于爱美的女伢们来说,减肥和美白是一辈子的事业,有的人说维生素C可以帮助美白,于是有的小姑娘就把维生素C当做是保养品天天吃,但是这样做真的可以吗?

为了美白祛斑

女子从网上看到"维生素C可美白"的说法

于是连续半年口服维生素C

没想到祛斑效果并不显着

反倒让她吃出肾结石

爱美的孝感姑娘注意了!这样吃维生素c容易患肾结石.[图1]

38岁的赖女士是一位白领,近年发现自己脸上多了些黄褐斑,为此她购买过不少有美白、祛斑功效的护肤品,但效果一直不太显着.

半年前,赖女士在网上看到一篇介绍以口服维生素C的办法进行美白的文章,她特意查了些资料,不少文章都说"维生素C可以美白",而且她使用的不少护肤品里也含有高浓度维生素C.

赖女士猜想,口服会比外用更直接有效,就到药店购买了维生素C服用,连着吃了3个多月后,感觉脸上的黄褐斑似乎有轻微改善.赖女士信心倍增,加大了服用剂量,从一天1片增加到一天3片,继续服用了两个多月.

爱美的孝感姑娘注意了!这样吃维生素c容易患肾结石.[图2]

近日,赖女士感觉经常出现腰部酸胀、疼痛的症状,上周来到武汉市第四医院检查,查出已患上肾结石.赖女士告诉医生,几年前,她曾因肝管结石做过手术,平时非常注意饮食,容易诱发结石的食物完全不碰,没想到竟然再次中招.

在询问病史过程中,医生了解到赖女士服用维生素C长达半年之久,而且每天摄入600毫克,远远超过成年健康人群每日100毫克的国家标准用量.在排除其他致病因素后,医生判断,赖女士患上结石正是由于其长期大剂量服用维生素C所致.

"大剂量服用维生素,会产生大量草酸,增加患肾结石风险."该院药学部宋红萍主任解释,中国营养学会关于维生素C的每日推荐摄入量是100毫克(14至50岁人群).过多摄入维生素C,不能被人体吸收,只能以草酸的形式从尿液内排出体外,而草酸钙正是肾结石的主要成分之一.

爱美的孝感姑娘注意了!这样吃维生素c容易患肾结石.[图3]

(图:肾结石健康手册)

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