孝感人春季咳嗽不止怎么办?这些止咳方法值得一试!

发布时间:2019-03-05 20:12:31
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春天到了小编经常听到周围的同事还有朋友咳咳咳,因为春天暖和起来之后,病原微生物容易滋生,而且还有各种过敏原,春天到了湿度也增加了,所以人的呼吸道被刺激之后就会产生咳嗽,经常这样咳咳咳也不好!

进入春季,昼夜温差较大,加上春暖湿度增高,病原微生物容易滋生,自然界中的各种过敏原如花草、尘埃也比冬季明显增多,这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状,此即为“春咳”。

那么如何通过饮食止咳养肺?

紫苏粥

孝感人春季咳嗽不止怎么办?这些止咳方法值得一试![图1]

紫苏叶15克、粳米100克、红糖25克。紫苏叶与粳米放入锅内武火烧沸后文火煮35分钟,加入红糖即成。有疏风散寒之功效,适用于春季风寒感冒食用。

白果炖银耳

孝感人春季咳嗽不止怎么办?这些止咳方法值得一试![图2]

白果20克、银耳30克、冰糖15克。将白果银耳放入炖锅内加水适量,中火烧沸,再用文火炖煮1小时,加入冰糖即可。有滋阴润肺定喘止咳之效。适用于阴虚咳嗽、遗精、小便频数等症。

核桃粥

孝感人春季咳嗽不止怎么办?这些止咳方法值得一试![图3]

核桃50克、粳米100克、冰糖100克。先将核桃仁用沸水浸过、去皮,切成米粒大小,待米煮开花时加入,同时加入冰糖,熬煮成粥食用。具有补肾壮阳、健脾益气之功效。

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